Natuurlijk voelen we ons gezond, maar zonder dat we het weten lopen we toch een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Een te hoge bloeddruk of een verhoogd cholesterol merk je vaak niet.
Daarom organiseert de Hartstichting aankomend oktober een speciaal Hartcheckpunt in De Basis Soesterberg. Op dinsdag 21 oktober kunnen inwoners gratis hun bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten in de Bibliotheek Soesterberg aan het Den Berghplein 1 (ontmoetingscentrum De Basis).
Gratis metingen en persoonlijk advies
Bezoekers krijgen tijdens het Hartcheckpunt drie belangrijke metingen: bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker. Binnen vijftien minuten zijn de resultaten bekend. Daarnaast is er gelegenheid om in gesprek te gaan met lokale leefstijladviseurs. Zij denken mee over gezond eten, meer bewegen, verantwoord sporten of stoppen met roken. “Kom gewoon gratis langs bij het Hartcheckpunt”, moedigt de Hartstichting aan.
Na een bezoek heb je niet alleen inzicht in je waarden, maar weet je ook welke stappen je kunt zetten om je hart en vaten gezond te houden.
Ook voor wie zich gezond voelt
Het Hartcheckpunt richt zich op mensen van 40 tot 70 jaar die géén medicijnen gebruiken voor hoge bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker, en die geen hart- of vaatziekte hebben. Ook als je je fit voelt, is meedoen zinvol. Veel 40-plussers blijken ongemerkt een verhoogde bloeddruk of cholesterol te hebben. Wie dit op tijd ontdekt, kan vaak met leefstijl aanpassingen het risico op hart- en vaatziekten flink verkleinen.
Voorkomen is beter dan genezen
Hart- en vaatziekten behoren in Nederland tot de grootste gezondheidsproblemen. Jaarlijks worden duizenden mensen getroffen door een hartinfarct of beroerte. Vaak spelen leefstijl en onopgemerkte risicofactoren daarbij een grote rol. Een gezond gewicht, voldoende beweging en stoppen met roken kunnen al veel verschil maken. Maar om te weten waar je staat, is het belangrijk je waarden te kennen. De Hartstichting wil daarom zoveel mogelijk mensen bewust maken van hun hartgezondheid.
Een laagdrempelige kans voor Soesterberg
Dat het Hartcheckpunt deze maand in Soesterberg neerstrijkt, biedt inwoners een laagdrempelige kans om hun hartgezondheid te checken. Zonder doorverwijzing of kosten kan iedereen binnenstappen en binnen korte tijd meer duidelijkheid krijgen.
De organisatie benadrukt dat preventie de sleutel is. “Je voelt vaak niets van een hoge bloeddruk of een verhoogd cholesterol. Juist daarom is het zo belangrijk om het wél te meten. Ontdek je het vroeg, dan kun je er vaak nog veel zelf aan doen.”
Het Hartcheckpunt is geopend van 10.00 tot 16.00 uur. Aanmelden is niet nodig, je kunt gewoon binnenlopen.
Meer informatie is te vinden via www.hartcheck.nl.
