Vanaf donderdag 22 januari 2026 start in Soesterberg de cursus Muziek & Beweging voor Ouderen.
Deze inspirerende reeks van acht lessen is speciaal ontwikkeld voor mensen van 65 jaar en ouder die op een ontspannen manier actief willen blijven, nieuwe dingen willen ontdekken en vooral plezier willen beleven aan samen muziek maken en bewegen.
Ontspannen bewegen en muziek maken op eigen tempo
Allereerst draait de cursus Muziek & Beweging voor Ouderen niet om prestaties, maar om beleving. In een veilige en warme sfeer worden deelnemers uitgenodigd om muziek en beweging te verkennen op een manier die bij hen past. Daarbij kan dit zittend of staand, rustig of iets actiever: iedereen doet mee op zijn of haar eigen tempo. Bovendien is muzikale ervaring niet nodig.
Daarnaast staat in elke bijeenkomst een thema centraal. Zo kan de groep samen een eenvoudig lied bedenken, bewegingen verzinnen of experimenteren met ritme en klank. Hierbij geldt: alles mag, niets hoeft. Het gevolg is dat het plezier van samen doen altijd vooropstaat.
Acht donderdagochtenden vol inspiratie
Verder bestaat de cursus uit acht lessen en vindt deze plaats op donderdagochtend van 11.00 tot 12.00 uur. De lessen worden gegeven in De Basis Soesterberg en bieden structuur en afwisseling. Elke bijeenkomst begint en eindigt gezamenlijk, waardoor herkenbaarheid en verbondenheid binnen de groep ontstaan. Tussendoor wisselen de begeleiders elkaar af, zodat elke les een frisse dynamiek heeft. Dit maakt de cursus niet alleen leerzaam, maar ook levendig en verrassend.
Deskundige en betrokken begeleiding
Daarnaast worden de lessen verzorgd door Johanna Eijsbouts en Elsie Reiziger, twee ervaren docenten die bekendstaan om hun persoonlijke en betrokken aanpak. Zij zorgen ervoor dat deelnemers zich snel op hun gemak voelen en zichzelf durven te uiten.
Feestelijke afsluiting met presentatie
Tot slot wordt aan het einde van de cursus gezamenlijk toegewerkt naar een kleine presentatie. Tijdens dit informele moment laten de deelnemers zien en horen wat zij samen hebben ontdekt. Daarbij zijn vrienden en familie van harte welkom, wat de cursus op een feestelijke manier afrondt.
Praktische informatie en inschrijving
Cursus: Muziek & Beweging voor Ouderen – Voor: 65+ – Lesdag: Donderdag – Tijd: 11.00 – 12.00 uur – Aantal lessen: 8 – Startdatum: 22 januari 2026 – Locatie: Soesterberg – Docenten: Johanna Eijsbouts & Elsie Reiziger – Prijs: € 99
Geïnteresseerden kunnen zich nu inschrijven en verzekerd zijn van een plek in deze inspirerende cursus waarin muziek, beweging en ontmoeting samenkomen.
