Van 18 t/m 22 mei 2026 organiseert het Nationaal Ouderenfonds de Nationale Beweegweek: dé week waarin ouderen door het hele land in beweging komen én elkaar ontmoeten.
Bewegen kan overal
Veel ouderen bewegen nog te weinig, terwijl juist bewegen helpt om fit, zelfstandig en sociaal verbonden te blijven. Tijdens de Beweegweek openen ook Soester sportclubs, buurthuizen en welzijnsorganisaties hun deuren voor laagdrempelige activiteiten. Van wandelen en dansen tot samen sporten of yoga – er is voor iedereen iets passends.
Nieuw aanbod ‘walking sports’
Steeds meer sporten krijgen een ‘walking’ variant voor senioren. Naast voetbal en tennis kunnen senioren ins Soest(erberg) ook waterpolo en softbal in deze variant uitproberen. De Duinkikkers organiseert op vrijdagavond 21 mei om 21.00 uur ‘walking waterpolo’. En op dinsdagavond 19 mei om 9.00 uur organiseert de Knickerbockers ‘slowpitch Senior’ aan de Bosstraat 151 in Soest
Ontdek alle activiteiten uit de beweegweek op op www. Sportinsoest.nl
Kijk op sportinsoest.nl voor meer informatie over de Nationale Beweegweek en de activiteiten.
Marijke Roest (Beweegmakelaar SWOS): “Sport verbindt”
De beweegmakelaar weet als geen ander hoe ‘sport verbindt’, ook als je op latere leeftijd bij een nieuwe club start. Marijke Roest: “Het is ook goed voor je sociale contacten, dichterbij huis. En dat wordt als je ouder bent alleen maar belangrijker.” Marijke zelf klopte wel 10 keer aan bij nieuw sportaanbod. De 66-jarige beweegmakelaar switchte vaker van sport, om verschillende redenen. Een keer vanuit nieuwsgierigheid, maar ook stopte ze met topsport, want moederen en werken werd belangrijker. Alle ervaringen neemt ze mee in haar rugzak. Of beter gezegd, fietstas. Marijke fietst voor haar werk als beweegmakelaar wel 2000 km per jaar door Soest(erberg), sinds kort met een fietshelm op. Haar werk als beweegmakelaar stopt na september. Na bijna 9 werkjaren in Soest gaat Marijke Roest met pensioen. Maar eerst nog even de nationale Beweegweek.
Marijke: “Al gaan ouderen meer fietsen in die week, het liefste naar een van de organisaties die meedoen om het bewegen deze week extra te promoten. Een keer gaan kennismaken en meedoen is vaak gratis, en als het aanbod bevalt betaal je meestal een contributie. De gemeente heeft een Volwassenfonds, voor als geld een probleem is. Met de nationale beweegweek hoopt Marijke ook ‘nieuwe beweegwensen – en initiatieven’ op te halen. Mijn werk blijft belangrijk in Soest(erberg) want een opvolger wordt gezocht.”
Fitheidtest voor 65+’ers en de beweegmarkt op 24 juni
Marijke Roest: “Na deze aandachtsweek volgt de fitheidstest voor 65+ers, met een beweegmarkt op 24 juni 2026. Ook daar presenteren we het sportaanbod voor senioren in de gemeente. Op sportinsoest.nl/beweegmarkt-senioren-2026 vindt u alle informatie.
Wat doet een beweegmakelaar in de gemeente Soest?
Als bewegen niet meer zo gewoon is, helpt de Beweegmakelaar bij het vinden van een passende beweegvorm. Zij kijken met een brede blik want: er is altijd iets wat nog wél kan. Ongeacht je leeftijd, ongeacht eventuele fysieke beperkingen. Bij bewegen geldt één belangrijke regel; beter iets dan helemaal niets!
Meer informatie? Kijk op portinsoest.nl/beweegmakelaar.
