Iedereen voelt zich wel eens eenzaam of verlaten. Geen prettig gevoel, maar het gaat meestal vanzelf weer over. Sommige mensen vinden het prima om alleen te zijn, maar anderen hebben er enorm veel moeite mee.
Eenzaamheid lijkt deels een probleem van deze tijd. Onze samenlevingsverbanden veranderen. We leven minder in een kant-en-klaar netwerk van familie en gezin, dorp en buurt. We moeten ons meer inspannen voor het leggen van contacten. Het risico om eenzaam te worden kan in een persoon zelf liggen of aan de omstandigheden.
In Soesterberg komt eenzaamheid ook voor en dat is helemaal niet vreemd. Maar hoe kom je uit deze eenzaamheid en wat kun je er aan doen als je verlegen bent, onzeker en moeilijk contact legt met anderen. Veelal sluiten mensen zich op, laten zich niet vaak zien op straat of gaan zelfs een gesprek uit de weg.
Eenzaamheid is vaak moeilijk op te sporen, terwijl er voldoende medebewoners zijn die maar al te graag behulpzaam willen zijn. Even een boodschap doen, een kop thee/koffie komen drinken of zelfs een wandeling door het dorp. Iedereen kan iets doen aan eenzaamheid. Door contact te leggen met iemand van wie je vermoedt dat hij of zij weinig betekenisvolle contacten heeft en zich eenzaam voelt. Een steuntje in de rug van een familielid, vriend of buur kan veel betekenen. Het zijn juist de kleinere dingen die het doen.
Vanwege het coronavirus wordt opgeroepen op te passen met sociale contacten. Zeker mensen die kwetsbaar zijn voor het virus, zoals ouderen. Maar wat kun jij doen om hen te steunen? Een paar tips:
- Je kunt iemand steunen zonder expliciet eenzaamheid bespreekbaar te maken. Nodig je buurman of -vrouw af en toe uit voor een kopje koffie. Ga op ziekenbezoek.
- Help bij een klein klusje in huis en maak daarbij een praatje.
- Grijp extreme weersomstandigheden aan als excuus om aan te bellen en te vragen hoe het ermee staat en of er hulp gewenst is.
- Je kunt ook een beroep doen op de ander. Iedereen wordt graag aangesproken op zijn kracht. Mogelijk kan je buurman juist jou helpen. Vraag om tips voor je eigen tuin. Vraag om planten water te geven bij langere afwezigheid.
- Nodig iemand uit voor je bestaande eetgroep of knutselclubje. Of vraag binnen een zorginstelling of er behoefte aan is dat je komt voorlezen.
Jij kunt vast iemand helpen om samen de weg te vinden in het hulpaanbod. Bijvoorbeeld omdat iemand niet zo handig is met internet of het moeilijk vindt contact op te nemen met welzijnswerk, een vrijwilligersorganisatie of professionele hulp. Kijk gewoon eens om je heen en zet je beste beentje voor. Sluit je ogen niet, want eenzaamheid komt ook voor in Soesterberg!
Op donderdagmorgen 8 oktober om 11.00 uur is er een speciale koffiebus op het plein voor de supermarkt en staat ontmoeting en verbinding centraal. Op initiatief van SWOS, Balans, Mee, Welzin en de gemeente Soest komt deze bijzondere koffiebus in het kader van de week tegen eenzaamheid (van 1 t/m 8 oktober) naar Soesterberg. Heb je een idee of wil je juist meewerken om eenzaamheid tegen te gaan, je bent van harte welkom voor een kop koffie.
