Vanaf vandaag geldt het Nationaal Hitteplan in heel Nederland. Ook in Soesterberg wordt opgeroepen om alert te zijn tijdens deze tropische dagen.
De aanhoudende hitte kan grote gevolgen hebben, vooral voor mensen in kwetsbare situaties. Denk aan ouderen, jonge kinderen, mensen met chronische aandoeningen, zwangere vrouwen en mensen die in sociaal isolement leven.
Denk aan de buren
De extreme warmte kan leiden tot uitdroging, oververhitting of verergering van bestaande gezondheidsproblemen. Daarom is het belangrijk dat we bij iedereen in Soesterberg een oogje in het zeil houden. Even aanbellen bij een buur kan veel betekenen. Misschien heeft iemand geen ventilator of lukt het niet meer om zelf boodschappen te doen. Een klein gebaar kan dan een groot verschil maken.
Sluit de gordijnen tijdens deze dagen
De gemeente Soest ondersteunt het Nationaal Hitteplan actief. Inwoners van Soesterberg worden via de media gevraagd om buren te helpen waar nodig. Spreek bijvoorbeeld af op welk tijdstip je even langskomt, zodat iemand zich niet de hele dag zorgen hoeft te maken of er nog hulp komt. Vooral mensen die minder mobiel zijn, kunnen moeite hebben met simpele dingen zoals het opzetten van een zonnescherm of het sluiten van de gordijnen. In deze warme dagen zijn dat juist belangrijke handelingen die het verschil maken.
Kinderen en huisdieren niet achterlaten in auto
Laat bij hitte nooit kinderen of huisdieren achter in een auto. Zelfs met een raam op een kier kan de temperatuur razendsnel oplopen tot gevaarlijke niveaus. Dit kan binnen enkele minuten fataal zijn. Wees ook voorzichtig met medicijnen. Sommige geneesmiddelen werken anders bij hoge temperaturen of verhogen het risico op uitdroging. Neem bij twijfel altijd contact op met een apotheek of huisarts.
Drink voldoende water!
Tijdens de komende dagen is het raadzaam om voldoende water te drinken, ook als je geen dorst hebt. Blijf binnen op het heetst van de dag, draag luchtige kleding en zoek verkoeling op waar mogelijk. Rust nemen is geen overbodige luxe in deze omstandigheden. Luister naar je lichaam, maar houd ook je omgeving goed in de gaten.
Geen verbod, een waarschuwing
Het Nationaal Hitteplan is geen verbod op leuke dingen doen. Het is een waarschuwing en een oproep om samen te zorgen voor wie het nodig heeft. In Soesterberg zorgen we voor elkaar. Een kort bezoek, een flesje water of een klein gebaar kan het verschil maken tussen oververhitting en verkoeling, tussen overmacht en geruststelling. Voorkomen is beter dan genezen. Samen blijven we koel.
